Breitensport/Fitneß

Der Fitneß-Bereich des Werler TV zu einer festen Größe herangewachsen.

Mit Kursleitern, die sich mit viel Spaß an den modernen Trends der Sport- und Fitness-Szene orientieren, kann der WTV ein abwechslungsreiches Programm für JEDERMANN/FRAU anbieten. Alle Angebote richten sich an Sportler/innen ab 15 Jahre und können in der ersten Woche kostenlos getestet werden.

Neueinsteiger sind zu allen Angeboten herzlich willkommen!

Für einen reibungslosen Start sollte vorab Kontakt zur Übungsleiterin aufgenommen werden. Unsere Fachleute sind über aktuelle Termine informiert und helfen Ihnen weiter, wenn Sie Fragen zu den Kursinhalten haben, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob sie auf das richtige Niveau treffen, oder wenn Sie einfach nur wissen möchten, mit welchen Sachen Sie ihre Sporttasche bestücken sollten.

Unser aktuelles Fitness-Angebot:

Mo: 09:00 — 10:00 Uhr Pilates mit Genevieve Saludo, Tel. 01575 / 90 65 247 (Yogalavita, Langenwiedenweg 77)

Mo: 19.00 — 20.00 Uhr Zumba mit Gina Brand, Tel. 0162 / 26 48 861
Mo: 20.00 — 21.00 Uhr Pilates mit Genevieve Saludo, Tel. 01575 / 90 65 247
Mo: 19.00 — 20.00 Uhr Fitness f. Senioren mit Susanne Legler, Tel. 02922 / 82 257 (kleine Turnhalle der Walburgisschule)
Di: 18.00 — 19.00 Uhr Fitness 55 + mit Christel Hatzky, Tel. 02922 / 84 06 772
Di: 19.00 — 20.00 Uhr Rücken & Bauch, Stretch & Relax mit Christel Hatzky, Tel. 02922 / 84 06 772
Di: 20.00 — 21.00 Uhr Bodyfit
Mi: 17.45 – 18.45 Uhr Zumba mit Gina Brand, Tel. 0162 / 26 48 861
Mi: 18.45 — 19.45 Uhr Pilates mit Sabine Gruchot, Tel. 02922 / 86 22 72
Mi: 18.45 — 20.00 Uhr Fitness-Balance 40+ mit Christel Hatzky, Tel. 02922 / 84 06 772
Mi: 20.00 — 21.30 Uhr Senior´s Fit mit Susanne Legler, Tel. 02922 / 82 257 und Gerda Ludwig, Tel. 02922 / 5527
Do: 20.00 — 21.00 Uhr BOP Problemzonengymnastik mit Alexandra Comblain, Tel. 02922 / 86 54 54 (kleine Turnhalle der Walburgisschule)
Fr: 17.30 – 18.30 Uhr Zumba mit Genevieve Saludo, Tel. 01575 / 90 65 247

Sa: 10:00 – 11:00 Uhr Zumba mit Lisa Grote, Tel. 01525 / 61 84 866
So: 11:00 – 12:30 Uhr Zirkeltraining & Stretching

Sofern nicht anders angegeben, finden die Veranstaltungen in der großen Turnhalle der Walburgisschule Werl statt und können auch als Kurs gebucht werden.

Außerdem werden folgende Kurse angeboten (tel. Anmeldung erforderlich):
Fr: 18.30 – 19.30 Uhr Faszientraining mit Sabine Gruchot, Tel. 02922 / 86 22 72
Do: 17.30 – 18.30 Uhr Faszientraining mit Eva Preker, Tel. 02922 / 87 70 94
Do: 18.30 Uhr Tai Qi Quan mit Genevieve Saludo, Tel. 01575 / 90 65 247 (kleine Turnhalle der Walburgisschule)
Mi: 09.30 — 11.00 Uhr Yoga mit Anke Schneider, Tel. 02922 / 86 77 01
Fr: 09:00 — 10:00 Uhr Pilates mit Eva Preker, Tel. 02922 / 87 70 94

Fr: 19.00 – 20.15 Uhr Yoga Chi Flows mit Genevieve Saludo, Tel. 01575 / 90 65 247

Ihre Ansprechpartnerinnen:

Abteilungsleiterin
Sabine Gruchot, Tel. 02922 / 86 22 72
(Fitness-Mix, BOP, NordicWalking, Sport- u. Fitnesskauffrau, Trainer für Group-Fitness, Rücken, Osteoporose, Pilates, Stressbewältigung u. Entspannung, Ernährung, Nordic-Walking)

Übungsleiterinnen
• Gerda Ludwig, Tel. 02922 / 5527 (Senior´s Fit)
• Genevieve Saludo, Tel. 01575 / 90 65 247 (Zumba-Instructor; Rückentrainer, Wellness-Coach Tai Qi, Qi Gong, Yoga, Ernährungscoach)
• Susanne Legler, Tel. 02922 / 82 257 (Seniorensport Sturzprävention, Nordic-Walking, Fitness u. Gesundheit)
• Alexandra Comblain, Tel. 02922 / 86 54 54 (Fachtrainerin für Fitness u. Gesundheit + Haltung u. Bewegung + Rückentrainer)
• Claudia Konschak, Tel. 01515 / 61 22 069 (Fachtrainerin für Fitness und Gesundheit + Haltung u. Bewegung + Rückentrainer, Zumba-Instructorin)
• Gina Brand Tel. 0162 / 26 48 861 (Fachtrainerin für Fitness und Gesundheit, Zumba-Instructorin)

• Lisa Grote, Tel. 01525 / 61 84 866 (Zumba-Instructorin)

Kooperation mit Yogalavita

Einige Kurse (Yoga, Qui Gong, Pilates) werden in Kooperation mit dem Yoga-Studio Yogalavita, Langenwiedenweg 77 in Werl, durchgeführt. Mitglieder des Werler TV erhalten einen Preisnachlass. Weitere Informationen auf www.yogalavita.de.